Звучить так солодко і приємно, чи не так? Звичайно, відповість абсолютно кожен і не помилиться.

Ананаси - це не просто смачний фрукт, але і плід, що містить ензими. Це такі речовини, які допомагають нашому організму боротися з відкладенням підшкірного жиру, а також сприяють кращому функціонуванню шлунка. Завдяки цьому ананас для схуднення дуже ефективний .

Для дієти необхідно близько 4-5 ананасів, що благо дозволена розкіш на сьогоднішній день. Два ананаса треба нарізати кільцями, і розділити на 4 порції, тобто на чотири прийому їжі: сніданок, полуденок, обід і вечерю, відповідно.

З решти ананасів треба зробити 1 літр соку, і пити тільки його протягом дня. Ніяку їжу крім ананасів не вживати. 
Бажано влаштовувати, посеред тижня або в кінці, два розвантажувальних дні.

Якщо ж ваш організм бунтує, і не витримує подібного роду обмежень, тоді можна додати в свій раціон трохи (близько 100 гр) відвареного курячого м'яса, стільки ж знежиреного сиру або сирної маси, або 100 гр будь-якого нежирного м'яса (краще птиці). Також можливе вживання житнього хліба, попередньо обсмаженого в тостері.

Плюси: 
1. Ефективність дієти просто вражає. За два дні її дотримання ви розпрощалися з двома кілограмами. Дуже добре, коли треба схуднути, а часу катастрофічно не вистачає. 
2. Ананас містить ензими, які благотворно впливають на мікрофлору людського шлунка. Виходить, що і худнемо, і допомагаємо шлунку. 
3. Дієта дуже смачна і солодка. Таким чином, використовуючи ананас для схуднення, ми знижуємо ризик зірватися і піти за шоколадкою.

Мінуси: 
1. Дієта досить таки дорога, адже не кожен може дозволити собі придбати відразу п'ять ананасів. Однак, воно того варто. 
2. Даною дієтою не можна зловживати. Так як можлива інтоксикація організму, а все через надлишок вітаміну і цукру, якого в ананасі досить. Отже, збільшується ризик цукрового діабету, цирозу печінки або гепатиту.

Висновок такий: ананасна дієта дуже смачна і ефективна , а зловживати шкідливо чим завгодно. 
Успішного схуднення! Успіхів!